
Paroles de Survivantes
Parce qu'après avoir survécu, il est temps de recommencer à vivre.
— Une communauté et des groupes de parole pour les femmes ayant traversé des violences —
Peut-être vous reconnaîtrez-vous...
Vous avez vécu des violences, il y a quelques mois… ou peut-être il y a plusieurs années.
Aujourd'hui, vous êtes en sécurité.
Pourtant, il vous arrive d'avoir l'impression que votre corps est toujours en état d'alerte.
Vous êtes toujours sur vos gardes, vous avez du mal à faire confiance.
Vous culpabilisez encore.
Vous êtes souvent épuisée, comme si votre énergie avait été absorbée par des années à tenir bon.
Vous avez parfois du mal à avancer, à retrouver un élan, à vous projeter dans l'avenir.
Vous vous demandez pourquoi il est encore si difficile de vivre pleinement, alors que tout est terminé.
Et surtout...
Vous avez souvent le sentiment que personne ne peut vraiment comprendre ce que vous traversez.
Si ces mots résonnent en vous...
Alors peut-être que ce groupe a été créé pour vous.
Un espace pour ne plus avancer seule
Paroles de Survivantes est une communauté dédiée aux femmes ayant vécu des violences et souhaitant avancer sur leur chemin de reconstruction.
Au cœur de cette communauté : des groupes de parole en ligne, gratuits, proposés régulièrement autour de thèmes précis.
Un espace pour échanger, être écoutée, se sentir comprise.
Rencontrer d'autres femmes qui connaissent, elles aussi, ce chemin si particulier.
Sans aucun jugement et dans le respect du rythme de chacune.
✨ Une communauté à rejoindre gratuitement
✨ Une rencontre par mois
✨ Un thème différent à chaque séance
✨ Un espace confidentiel
✨ Animé par Nathalie Gérard, psychologue, psychothérapeute et praticienne EMDR
Pourquoi ai-je créé Paroles de Survivantes ?
Il y a quelques années, lorsque j'étais moi-même au plus mal après une remontée d'amnésie traumatique liée à des violences vécues dans la petite enfance, j'ai ressenti un profond besoin de rencontrer d'autres femmes capables de comprendre ce que je traversais.
Je ne cherchais aucune une solution miracle, je cherchais simplement un endroit où je pourrais échanger avec des femmes qui comprendraient, sans que j'aie besoin de tout expliquer.
J'ai cherché sur Internet, j'ai interrogé des professionnels, j'ai même contacté une plateforme d'écoute.
Mais je n'ai trouvé aucun groupe de parole correspondant à ce dont j'avais besoin.
À cette époque, je me sentais profondément seule.
Avec le temps, grâce à différentes ressources, à des rencontres profondément humaines et à un véritable cheminement personnel, j'ai pu avancer, pas à pas, sur mon propre chemin de reconstruction.
Aujourd'hui, j'ai à cœur de partager ce qui m'a aidée et de créer l'espace que j'aurais tant aimé trouver à cette période de ma vie.
Un lieu où l'on peut se sentir comprise.
Un lieu où l'on réalise que l'on n'est plus seule.
Un lieu où l'on peut avancer ensemble, chacune à son rythme.
Comment se déroule une rencontre ?
Chaque rencontre est construite autour d'un thème précis.
Ce thème sert de point de départ aux échanges afin que chacune puisse partager son vécu, ses difficultés, ses questionnements ou ses avancées en lien avec le sujet du jour.
L'objectif n'est pas de raconter toute son histoire, mais de trouver, ensemble, un espace de compréhension, de soutien et de réflexion autour d'une étape du chemin de reconstruction.
💻 Les rencontres se déroulent en visioconférence.
🎙️Les échanges se font à micro ouvert, afin de permettre un véritable dialogue entre les participantes.
En revanche, chacune est libre d'allumer ou non sa caméra, selon ce qui est le plus confortable pour elle.
🙏🏻 Le respect, la confidentialité et la bienveillance sont au cœur de chaque rencontre.
Comment rejoindre les rencontres ?
En rejoignant gratuitement la communauté Paroles de Survivantes, vous recevrez les prochaines dates des groupes de parole et pourrez vous inscrire librement aux rencontres qui résonnent avec votre chemin de reconstruction.
Les inscriptions ouvrent quelques jours avant chaque rencontre afin que chacune puisse choisir le thème qui correspond le mieux à ses besoins du moment.
Afin de préserver un cadre sécurisant et de favoriser la qualité des échanges, chaque groupe est limité à 15 participantes.
Les places étant limitées, une liste d'attente pourra être proposée lorsqu'un groupe sera complet.
Les prochaines rencontres
Chaque 3ᵉ mardi du mois à 20h30, nous nous retrouvons pour explorer ensemble un thème en lien avec le chemin de reconstruction après les violences.
Découvrez les prochains thèmes proposés et notez dès maintenant les dates qui vous intéressent.
Vous recevrez un e-mail quelques jours avant chaque rencontre pour vous y inscrire.
• Le mot « survivante » : qu'évoque-t-il pour moi ? - mardi 15 septembre à 20h30
• L'hypersensibilité : trait de personnalité, hérédité ou conséquence ? - mardi 20 octobre à 20h30
• Habiter à nouveau son corps. - mardi 17 novembre à 20h30
• Les fêtes de famille - mardi 15 décembre à 20h30
• Sortir du silence et retrouver sa voix
• Poser ses limites sans culpabiliser
• Ce qui m'a aidée à tenir
• Réapprendre à faire confiance
...et d'autres thèmes, proposés au fil des rencontres, en fonction des besoins du groupe.
Et entre les rencontres ?
Continuer à avancer ensemble
Les rencontres sont des temps privilégiés pour échanger autour d'une thématique précise.
Pour celles qui souhaitent garder un lien entre les rencontres, un espace d'échange privé pourra être proposé afin de poursuivre les échanges et continuer à avancer ensemble.
Ce groupe est fait pour vous si...
✔ Vous avez vécu des violences psychologiques, physiques, sexuelles, conjugales ou systémiques.
✔ Vous êtes aujourd'hui en sécurité.
✔ Vous souhaitez rencontrer d'autres femmes qui comprennent ce que vous traversez.
✔ Vous avez envie d'avancer sur votre chemin de reconstruction.
Ce groupe n'est pas adapté si...
Vous vivez actuellement une situation de violence ou êtes en danger immédiat.
Dans cette situation, votre sécurité est la priorité. Je vous invite à vous rapprocher des services spécialisés qui pourront vous accompagner et vous protéger.
3919 – Violences Femmes Info
Une ligne nationale où une professionnelle vous accueillera avec bienveillance, empathie et sans jugement. Gratuit et confidentiel, pour être écoutée et guidée dans vos démarches.
0800 05 95 95 – Viols Femmes Informations
Écoute spécialisée pour les femmes victimes de viol ou d’agression sexuelle, ou pour leur entourage. Numéro gratuit, anonyme et confidentiel, du lundi au vendredi de 10h à 19h.
0805 802 804 – Violences Sexuelles dans l’Enfance
Pour les femmes ayant subi des violences sexuelles dans l’enfance. Numéro gratuit, anonyme et confidentiel, du lundi au vendredi de 10h à 19h.
116 006 – France Victimes
Pour être accompagnée, orientée et soutenue dans toutes situations de violence. Numéro gratuit et accessible 7j/7.

Je suis Nathalie Gérard, Psychologue, psychothérapeute et praticienne EMDR.
Depuis de nombreuses années, j'accompagne des femmes ayant vécu des violences et les conséquences traumatiques qu'elles peuvent laisser.
Mais je suis aussi une survivante.
Je connais, de l'intérieur, ce long chemin qui mène de la survie... au retour à la vie.
C'est cette double expérience, professionnelle et personnelle, qui nourrit aujourd'hui mon engagement.
Parce que je suis convaincue d'une chose :
Personne ne devrait avoir à parcourir ce chemin seule.
✨
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