Et si chaque mois devenait un moment pour vous, rien que pour vous ?
Bienvenue dans le parcours
Retrouver la Flamme de Vie 🔥
Un an pour vous reconnecter à votre énergie, votre vitalité et votre force intérieure.
“Retrouver la Flamme de Vie” est un parcours sur 12 mois pour les femmes qui ne veulent plus seulement tenir, mais se sentir à nouveau vivantes.
Un chemin de reconnexion profonde pour retrouver une présence douce et stable à vous-même, soutenue par une communauté de femmes bienveillantes, à votre rythme.
Et si vous n’aviez plus à faire semblant d’aller bien ?
Peut-être que vous avez appris à tenir.
À faire face.
À continuer, quoi qu’il arrive.
Peut-être même que, de l’extérieur, tout semble “aller”.
Mais à l’intérieur… c’est plus flou.
Une fatigue qui ne passe pas vraiment.
Un corps souvent en tension.
Une joie plus rare.
Une sensation de déconnexion, comme si la vie se vivait à distance.
Et parfois, cette question silencieuse :
“Où est passée la flamme ?”
👉 Retrouver la flamme de vie est né pour les femmes comme vous.
Celles qui ne cherchent pas une solution rapide, mais un cadre sûr pour revenir à elles, à leur rythme.
Un parcours pensé pour durer
Certaines prises de conscience sont importantes mais elles ne suffisent pas toujours.
Parce que le corps a besoin de temps.
Parce que le système nerveux a besoin de sécurité.
Parce que le vivant se réveille rarement sous pression.
Retrouver la flamme de vie est un chemin accompagné sur un an, qui s’appuie sur deux espaces profondément complémentaires :
🌿 des rendez-vous réguliers, tout au long de l’année, pour vous soutenir dans votre quotidien ;
🌿 une retraite immersive de 3 jours en présentiel , pour vous déposer pleinement, ressentir et ancrer.
L’un nourrit l’autre.
Tout est pensé comme un même mouvement de reconnexion.
Ce que ce parcours peut transformer pour vous :
Au fil des mois, vous pourrez :
sentir votre système nerveux s’apaiser progressivement
retrouver des repères internes plus fiables
vous reconnecter à vos sensations, vos émotions, vos besoins
sentir revenir une énergie plus stable, plus vivante
ne plus porter seule ce que vous traversez
laisser la créativité et le mouvement refaire leur place
Pour redevenir vous, en sécurité. 🙏🏻✨
Le Cercle des Flammes
🔥
Un rendez-vous régulier avec vous-même
Le Cercle des Flammes est un espace mensuel, doux et contenant.
Un lieu pour souffler, explorer, déposer, intégrer — entourée de femmes qui marchent sur un chemin similaire.
Chaque mois, vous y trouverez :
🌿 1 RDV du Rire en visio
Du Yoga du rire pour relâcher la pression, retrouver de l’énergie et partager un moment joyeux.
🎨 1 challenge mensuel + 1 exercice d’art-thérapie
À réaliser chez vous, à votre rythme, pour prendre soin de vous en douceur.
💬 1 Cercle de Parole en visio
Un espace sécurisant pour partager, être entendue, se sentir moins seule.
✨ Des ressources complémentaires ponctuelles
Méditations, supports écrits, propositions douces selon les besoins du cercle.
🔒 Pour préserver la sécurité et la confidentialité des échanges, aucun replay ne sera proposé pour les cercles de parole.
✨ Même si vous ne pouvez pas être présente à chaque rendez-vous en direct, vous bénéficiez pleinement des défis, de l’art-thérapie et du soutien du groupe privé. Les horaires seront fixés en début de parcours selon les votes des participantes.
La retraite immersive
“Reconnexion à la vie”
🪷
Il y a des moments où le quotidien ne permet plus d’aller plus loin.
Où le corps a besoin d’un autre espace.
D’un autre rythme.
La retraite Reconnexion à la vie est une immersion de 3 jours à part.
Un temps pour descendre de la tête au corps, pour ressentir, intégrer, laisser le vivant reprendre sa place.
Durant ces 3 jours, vous vivrez :
🧠 Des temps d’hypnose de groupe
Pour soutenir un mouvement de mieux-être en profondeur, à travers des métaphores sécurisantes.
🎨 Des ateliers d’art-thérapie
Pour déposer ce qui ne peut se dire, et laisser émerger autrement.
😂 Du yoga du rire
Pour remettre de la respiration, de la joie, du mouvement là où tout s’était figé.
🌬️ Des pratiques de régulation du système nerveux
Pour mieux comprendre vos états internes et apprendre à les apaiser.
🔁 Des cercles de parole bienveillants
Sans obligation de parler. Sans jugement. À votre rythme.
📍 Dans un écrin de verdure, au Domaine du Taillé
(hébergement et repas non compris)
Pourquoi ce parcours fonctionne ?
Parce qu'il y a un entretien individuel avant même d'y entrer.
Parce qu’il s’inscrit dans la durée.
Parce que le groupe est volontairement limité à 14 femmes pour préserver un cadre intime, sécurisant et profondément humain.
Parce que vous avancez soutenue, entourée, reliée.
Le Cercle prépare.
La retraite ancre.
La communauté toute entière accompagne l’intégration.
👉 Cette continuité favorise un mieux-être respectueux du rythme du corps et du vivant.
À qui s’adresse ce parcours ?
Ce programme est fait pour vous si :
✔️ Vous vous sentez fatiguée de tenir
✔️ Vous vous sentez parfois coupée de vous-même
✔️ Vous avez traversé des épreuves marquantes
✔️ Vous cherchez un cadre sécurisant, humain, sans pression
✔️ Vous savez que la profondeur demande du temps
❌ Ce chemin n’est pas adapté si vous cherchez une solution rapide ou une thérapie intensive.
Qui vous accompagne ?
Je suis Nathalie Gérard, psychologue et psychothérapeute depuis plus de 10 ans.
Certifiée en Hypnose Ericksonienne, en Art-thérapie, en Yoga du rire, formée à l’EMDR, à l’ICV et aux outils de régulation du système nerveux, j’ai accompagné des centaines de femmes marquées par la violence, l’épuisement, la perte de repères.
Mon projet "ReALVie - Reconnexion À La Vie" et ce parcours immersif sur un an sont nés de mon propre chemin de reconstruction, et de mon expérience professionnelle — avec cette certitude intime qu’un autre rapport à la vie est possible : un rapport plus doux, plus libre, plus vivant.
Je partage également ces clés et ces moments de bien-être à travers mon podcast Reconnexion À La Vie disponible sur YouTube, Spotify, Apple Podcast et Deezer.
Je marche à vos côtés avec cette conviction :
La vie peut redevenir habitée, même après le chaos.
Pourquoi ce parcours existe-t-il ?
Ce parcours est né d’un constat personnel et profond.
Dans les périodes les plus douloureuses de ma vie, j’aurais tant eu besoin de trouver du soutien, un espace pour déposer mes émotions et partager avec d’autres. Malheureusement, certaines villes sont dépourvues de groupes de parole ou de soutien accessibles, et les plateformes et ateliers des grandes villes sont souvent saturés. On se retrouve alors seule à porter ce fardeau dans le silence.
J’ai moi-même traversé ce désert, jusqu’à ce que j’aie enfin la possibilité de rejoindre une association à trois heures de chez moi. Ce moment a été une véritable révélation : pouvoir être écoutée, comprise et accompagnée a transformé mon chemin.
Forte de ce parcours de survivante, j’ai souhaité créer le Cercle des Flammes pour que chaque femme, où qu’elle se trouve, puisse bénéficier d’un accompagnement bienveillant, avec la sécurité d’un espace doux et confidentiel.
Ce Cercle, ainsi que le parcours qui l'accompagne, sont ma manière de passer le relais, de partager ce que j’aurais tant aimé trouver à ce moment-là, et de marcher à vos côtés, avec soutien, compréhension et chaleur.
Ce parcours comprend :
✔️ L’accompagnement au sein du Cercle des Flammes pendant un an
✔️ La retraite immersive de 3 jours Reconnexion à la vie
✔️ La présence, la contenance et la cohérence sur la durée
✔️ Un kit de démarrage artistique envoyé directement à votre domicile pour commencer vos exercices d’art-thérapie dès maintenant
Pour garantir un accompagnement intime et profond, le parcours est volontairement limité à 14 femmes maximum.
💰 Investissement :
L’accompagnement complet sur 12 mois, incluant le Cercle des Flammes et la retraite immersive : 2 628 €
ou 219 € par mois pendant 12 mois
Un engagement progressif et sécurisé, pour vous permettre d’avancer sereinement sur la durée.
✨ Un pas pour vous, rien que pour vous.
Respirez, détendez-vous, et laissez cette flamme intérieure briller à nouveau.
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